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青少年视力恢复问题一直是家长和社会关注的焦点

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  中国青少年视力恢复问题一直是家长和社会关注的焦点。报告指出学生视力不良问题突出,四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%和65.3%。实际上,不仅仅只有报告中义务教育的学生存在视力问题,我国青少年视力的整体情况也十分不乐观。

  大量研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。孩子在户外干什么不重要,无论是运动还是野餐,只要在户外的时间足够多,近视发病率就低。简单配副眼镜仅仅能解决青少年看远不清的问题。特别是第一次验配眼镜,一定到正规的医疗单位做散瞳验光,排除假性近视,确定真性近视,并做相应的视功能检查,然后才能配镜。万万不可随便配镜。青少年近视配镜按原则一定要足矫,这样才能起到矫正效果。如果度数不够,那么和一个低度近视眼没有任何区别,度数加深会更快。青少年处于生长发育期,一旦发生近视,度数往往会不断增加。这个时候,挑选一副框架眼镜,不仅能矫正近视,还能抑制度数的增长,选择一副适合自己的眼镜十分重要。

  小编建议,青少年要严格控制用眼时间,坚持每天参加户外运动、目眺远方1个小时以上,均衡膳食、保持充足的睡眠,严格避免过度使用电子产品是预防近视眼的当务之急。一般情况下,建议持续使用电子产品在半个小时以内,最多不超过两个小时,假如要看更长的时间,最好要相隔三十到四十分钟。

  青少年视力恢复小编指出,除了儿童视力定期检查。国外很多国家,比如新加坡和日本,都非常注重视力教育,而且教育年龄都是非常早的,这对于控制近视发生是十分重要的。保护青少年视力,需要孩子、家长、学校、医疗结构和政府的多方共同防控。